俗话说，每逢佳节胖三斤，而这个春节因为突如其来的疫情，让本来运动量就少的假期雪上加霜。

 而宅在家的日子，配合父母的填鸭式投食，减直就是大型的吃播现场。

好不容易盼到复工工作，却发现休息一个多月的裤子竟都扣不上了扣子......

在关心疫情之余，为了让复工的宝宝不再每天望镜兴叹，康康研究了很多减肥的方法，今天就给大家念叨念叨，赶紧型动起来吧。 

 

 

控制饮食法

难度系数：★★★★★

 

要想拥有好身材，说穿了不过就是靠意志力和控制，把“管住嘴，迈开腿“这六字箴言践行好，想不瘦都难。

不过这个方法对于自律性不高，又喜爱美食的宝宝来说可能难度系数太高。其实Duck不必为了减肥而通过节食折磨自己，康康诚心建议：

①减肥期间每日摄入的热量不要低于1200大卡。

②多吃低脂肪、高蛋白的食物。

③晚餐吃代餐产品。

说到这，就不得不提康康家出色的芊动蛋白奶昔啦。

芊动蛋白奶昔

芊动蛋白奶昔共有青汁抹茶味、沙棘玉米味、蓝莓紫薯味、莓果味四个口味，每一款都有特别添加的专属营养成分，每款都无敌爆炸好喝。

除此之外，芊动蛋白奶昔和市面上普通产品相比营养含量更高：223种营养物质，每100g含45g的蛋白质，约等于6个鸡蛋的蛋白含量。除了具有人体所必须的微量元素外还完全是0脂肪！！

内含德国进口燕麦纤维，美国马铃薯提取物，印度圆苞车前子可粉，墨西哥奇亚籽等8种膳食纤维，饱腹时间长达6小时，比米饭的饱腹时间多了4小时。

复制

??qvK21UmDzTm??

打开淘宝app

即刻享有

 

 

居家运动法

难度系数：★★★☆

众所周知，运动减肥法最为科学、健康，还有助于增强身体免疫力，所以为了身材和健康，各位宝宝在这段时间更应该动起来。

还记得康康前几期为大家带来的健身动作么？考虑到大家复工后对减肥的迫切需求，康康今天再为大家奉上几个减脂的动作，赶快安排上吧！

 

既然说到运动，就不得不说一说「左旋肉碱」这个小妖精了。威尼斯平台登录体内就有左旋肉碱的存在，它能够大大提升脂肪的消耗量燃烧效率，可以说是优秀的脂肪助燃剂和搬运工。

威尼斯平台登录左旋肉碱胶囊独家开创四效减脂，通过科学有效的方式解决减肥难题，源头抑制脂肪合成，终端加速脂肪燃烧，减脂效果更好。

        左旋肉碱胶囊

复制

?€ghfw1UIzHYe€?

打开淘宝app

即刻享有

喜欢喝酸酸甜甜饮料的朋友们也可以试试康康家的3D液体左旋，它集减吸收、抑合成、促燃烧于一瓶，酸酸甜甜的混合果莓味，把减肥变成幸福的事情。

       3D液体左旋

复制

??Dfxc1UIy6Nd??

打开淘宝app

即刻享有

 

边吃边瘦法

难度系数：☆

 

是的你没看错，就是边吃边瘦。

既然抵挡不了美食的诱惑，何必又为了减肥苦苦为难自己？

对于想要减肥又管不住嘴迈不开腿想要躺瘦的宝宝，康康还真的有办法，比如康康家的瘦身明星单品——芊动嗨吃片。

       芊动嗨吃片

它是国内首研0蔗糖0脂肪的阻隔片。白芸豆提取物、壳寡糖、海藻粉三重矩阵配方，全方位的三重立体抗糖阻油，帮你轻松享瘦！

ps：对碳水和油脂的作用最明显哦~ 

同时，这款嗨吃片使用起来也极其方便：大餐前吃一粒，就能体验减脂期也能放肆享受美食的幸福啦！

复制

??izWP1UPqAck???

打开淘宝app

即刻享有

 

3.8节

做自己的女王

别忘了在三八大促之际

给自己囤下瘦身好物哦

 

复制

?￥QlMY1UmDRTp￥?

打开淘宝app

来威尼斯平台登录旗舰店

Get边吃边瘦的超强秘籍吧